ГТО — это сокращение от «Готов к труду и обороне». Это программа физических нормативов и испытаний, которая была популярна в СССР и направлена на развитие физической подготовки граждан. Программа включала в себя различные упражнения и тесты на силу, скорость, гибкость, выносливость и другие физические качества.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) является современным продолжением этой программы. Он включает в себя 18 ступеней, которые рассчитаны на разные возрастные группы, начиная с детей от 6-7 лет и старше. Комплекс включает различные тесты и упражнения, которые помогают оценить физическую подготовку участников.
В настоящее время существуют знаки отличия ГТО, которые присуждаются за достижение определённых результатов при выполнении нормативов. Знаки бывают трёх цветов: золотой, серебряный и бронзовый, в зависимости от показанных результатов.
Программа ГТО была популярна в СССР и помогала поддерживать интерес к спорту среди населения. Она способствовала развитию физической подготовки и здорового образа жизни. В настоящее время ВФСК ГТО продолжает эти традиции и предлагает новые возможности для развития физической культуры и спорта среди разных возрастных групп.